<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
    <channel>
      <title>我的知識庫</title>
      <link>https://k1-blog.pages.dev</link>
      <description>最近的 10 條筆記 on 我的知識庫</description>
      <generator>Quartz -- quartz.jzhao.xyz</generator>
      <item>
    <title>我的知識庫</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/</guid>
    <description><![CDATA[ 歡迎！這裡收錄我的學習筆記與每日成長紀錄。內容分為兩大類： 📅 每天文章 每天「全修」九大領域——投資、AI、區塊鏈、UI/UX、烹飪、手寫字、易經、攝影、禪道，每個領域各一篇完整文章（學 → 記 → 實踐），再加一篇當日總結。每天的內容收在以日期命名的資料夾裡。 瀏覽每日資料夾 → 每天 今天（2026-06-20）→ 當日總結 ｜ 全部文章 依標籤瀏覽 → 每天 📚 指南與我的文章 我自己整理的長篇實踐指南，涵蓋投資、AI、區塊鏈、UI/UX 設計、烹飪、手寫字、易經、攝影、禪道，以及如何把每天所學融合起來。 瀏覽全部指南 → 指南 依標籤瀏覽 → 指南 也可以使用左側的檔案瀏覽器，或... ]]></description>
    <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 15:04:52 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>AI — 個人成長實踐指南</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/AI-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/AI-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</guid>
    <description><![CDATA[ AI — 個人成長實踐指南 學 AI 真正會卡關的地方，從來不是「又出了哪個新模型」，而是你有沒有每天真的拿它做完一件事。 生成式 AI 早就不是未來趨勢，而是現在的基本工作技能。但別被那些發表會嚇到，你只需要練三件事： 會用工具把真實工作做完 會用清楚的話指揮 AI（也就是提示工程） 養成能長期累積的學習與實作習慣 華頓教授 Ethan Mollick 在《Co-Intelligence》講得很白：把 AI 當成一個強項很怪、弱點也很怪的「同事」，主動拉它進你的工作流程，但記得人要永遠留在迴圈裡（human in the loop）。 方向就這麼簡單：從每天的小實作開始，慢慢把 AI 變成你... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>UI/UX 設計 — 個人成長實踐指南</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/UIUX%E8%A8%AD%E8%A8%88-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/UIUX%E8%A8%AD%E8%A8%88-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</guid>
    <description><![CDATA[ UI/UX 設計 — 個人成長實踐指南 想學設計，卻一直覺得「等我準備好再開始」嗎？其實 UI/UX 最棒的地方就是：今天動手，明天就看得到進步。 UI 管的是看得到的東西——按鈕、顏色、排版、圖示；UX 管的是「用起來順不順」。兩個是一體兩面：介面再美，讓人一頭霧水，就是失敗。 這門技藝回饋超快，特別適合「邊做邊學」。成長就抓三個方向： 養設計眼：看夠多好作品，培養好壞直覺。 動手做：用 Figma 把想法變成能點的原型。 懂使用者：學設計原則，站在使用者角度想。 每日可執行的操作目標 初級（建立眼力與手感） 每天臨摹一個介面：從 Dribbble 或 Mobbin 挑一個喜歡的畫面，用 F... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>區塊鏈 — 個人成長實踐指南</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E5%8D%80%E5%A1%8A%E9%8F%88-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E5%8D%80%E5%A1%8A%E9%8F%88-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</guid>
    <description><![CDATA[ 區塊鏈 — 個人成長實踐指南 別再問「買哪一檔幣會賺」了——真正值錢的，是你看懂這套技術的腦袋。 區塊鏈說穿了，就是一本「大家一起記、誰也改不掉」的帳本。從比特幣的點對點現金，一路長出智能合約、DeFi、NFT，撐起整個 Web3。 但我想用不一樣的方式對待它：當成一條個人成長路線，而不是一張賭桌。 你要練的是這三種能力 懂原理：密碼學、共識機制，知道它為什麼改不掉。 看得懂鏈上：交易、合約、區塊鏈瀏覽器，誰轉給誰一目了然。 動手做：親手部署一份自己的智能合約。 順序也很簡單：先打底 → 學會讀鏈上資料 → 寫出第一份合約。把它當技術素養與批判性思考的訓練場就對了。 風險與心態提醒 本文聚焦學... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>手寫字／硬筆字 — 個人成長實踐指南</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%89%8B%E5%AF%AB%E5%AD%97-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%89%8B%E5%AF%AB%E5%AD%97-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</guid>
    <description><![CDATA[ 手寫字／硬筆字 — 個人成長實踐指南 手機都能語音輸入的年代，為什麼還要練字？因為它是少數能讓你「強迫慢下來」的小修練。 硬筆字門檻超低——一支筆、一本字帖、一張紙就能開始。但它偷偷練了你三件事： 專注力：一筆一畫，急不來。 觀察力：讀帖時拆解結構，眼睛先變強。 成就感：每天進步一點，看得見。 重點先講：寫好字的祕訣不在筆，在「心」跟「觀察」。先讀帖、再下筆，重質不重量，比埋頭狂抄有效太多。 每日可執行的操作目標 初級（0–3 個月：建立基礎與手感） 每天 10–15 分鐘臨帖：固定時間（例如睡前），把字帖放旁邊，「看一筆寫一筆」，重點是觀察而非求快。 先練 8 大基礎筆畫：每天專注練 1–2... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>投資 — 個人成長實踐指南</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%8A%95%E8%B3%87-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%8A%95%E8%B3%87-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</guid>
    <description><![CDATA[ 投資 — 個人成長實踐指南 想變有錢之前，投資其實是在練你的耐心、紀律跟認識自己——這篇給你一套「每天五分鐘」就能上手的成長路線。 投資逼你面對三件很真實的事：你願不願意延遲享受、能不能在資訊不夠時做決定、能不能在大跌時守住計畫。練好這些，你長的不只是錢，還有判斷力跟情緒穩定度。 而且複利不只發生在錢上，也發生在知識上。今天看懂一個指標，明年它就變成你的直覺。 我的建議路線很簡單：先求活得久，再求賺得多。從「指數化、長期持有、嚴守紀律」這個地基出發，之後再依興趣往主動選股、總體經濟或資產配置延伸。 這篇純粹是學習導向，不是投資建議。真的要進場，請以自己的風險承受度為準，功課做足。 每天就能做的... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>攝影 — 個人成長實踐指南</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%94%9D%E5%BD%B1-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%94%9D%E5%BD%B1-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</guid>
    <description><![CDATA[ 攝影 — 個人成長實踐指南 好照片不是用貴的相機拍出來的，是用「會看」的眼睛拍出來的。 攝影說穿了就是三件能練一輩子的事：看見（觀察與構圖）、控制（曝光與對焦）、表達（後製與選圖）。它最迷人的地方，是把抽象的「美感」拆成每天能練的小動作——拍一張、看一張、修一張。 所以這份指南的方向很單純：先花三到六個月，把「曝光三角」和「基本構圖」練成肌肉記憶，再慢慢長出自己的風格。重點從來不是拍得多，而是每天有意識地拍、有系統地檢討。 每天做什麼？（可直接照做） 初級：先把基本功打穩（約前 3 個月） 每天拍一張「當日主題照」：例如今天的主題是「逆光」、明天是「倒影」、後天是「紅色」。限制反而能逼出觀察力... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>易經 — 個人成長實踐指南</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%98%93%E7%B6%93-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%98%93%E7%B6%93-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</guid>
    <description><![CDATA[ 易經 — 個人成長實踐指南 別急著把易經當成算命，它其實是一套幫你想清楚事情的「思考工具」。 《易經》（又稱《周易》）是中華文化最老的經典之一，六十四卦，每一卦講一種處境跟它的變化之道。我們不走玄學路線，而是把它當成三件事來練：怎麼想、怎麼修身、怎麼做決定。 三條成長主軸 思考力：用陰陽、變易、剛柔這些概念，練辯證跟看全局。 修身：每天讀一爻、對照自己的處境，養成自省的習慣。 決策智慧：把占筮當成「跟自己結構化對話」的工具——重點不是預測未來，是逼你把問題講清楚、換個角度再行動。 一句話提醒：占卦的價值在「引發反思」，不是宿命論。重大決策還是以理性分析跟專業意見為主，獨立判斷別丟掉。 每日可執... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>每日總結 — 如何把今天學到的東西融合</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%AF%8F%E6%97%A5%E7%B8%BD%E7%B5%90-%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%9E%8D%E5%90%88%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E6%89%80%E5%AD%B8</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E6%AF%8F%E6%97%A5%E7%B8%BD%E7%B5%90-%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%9E%8D%E5%90%88%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E6%89%80%E5%AD%B8</guid>
    <description><![CDATA[ 每日總結 — 如何把今天學到的東西融合 學一堆東西卻記不住、用不上？問題通常不在「學太少」，而在「沒串起來」。 你每天會從不同地方撿到新東西：一個投資觀念、一招AI提示、一張攝影照片、一卦易經的反思。可是不整合，它們就只是散落的碎片，過兩天就忘了。 這篇教你每天花 10–15 分鐘，把當天所學收攏、連起來、變成自己的。 為什麼要「融合」，不是只「記錄」 大多數人的學習停在「看過」就結束了。但心理學有個概念叫生成效應——你「自己重講一遍、自己連起來」的東西，記得遠比「被動讀過」牢。 所以每日總結的重點不是抄下今天看了什麼，而是： 用自己的話重講一次 跟已經知道的東西連起來 而且你那九個領域，底層... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item><item>
    <title>烹飪 — 個人成長實踐指南</title>
    <link>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E7%83%B9%E9%A3%AA-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</link>
    <guid>https://k1-blog.pages.dev/%E6%8C%87%E5%8D%97/%E7%83%B9%E9%A3%AA-%E5%80%8B%E4%BA%BA%E6%88%90%E9%95%B7%E6%8C%87%E5%8D%97</guid>
    <description><![CDATA[ 烹飪 — 個人成長實踐指南 你今天練的刀工，今晚的餐桌就嚐得到——這大概是世界上回饋最快的自我成長了。 烹飪表面上是把食材變成料理，骨子裡其實是一套能慢慢累積的技能：刀工、火候、調味、備料、計畫。每一項都能靠刻意練習進步，而且立刻看得到、吃得到。 把烹飪當成成長場，可以這樣升級 從「照食譜」到「懂原理」：懂梅納反應、調味平衡、收汁邏輯，就能丟開食譜自由發揮。 從「會煮一道」到「會擺一桌」：學會備料和時間管理，把單點技巧串成自己的家庭餐桌系統。 從「應付三餐」到「療癒與創造」：讓下廚變成紓壓、表達、分享的方式。 一句話總結心法：每天一小步，能持續做下去最重要。 每天可以做的事 初級：先把基本功和... ]]></description>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
  </item>
    </channel>
  </rss>